标签:营养物质

科普科技

喝大麦茶能减肥吗 为什么能减肥 哪些时候不宜喝大麦茶

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减肥是长久以来不变的话题,尤其是现代人吃的好,但是运动量又远远达不到,吃进体内的能量消耗,导致了人是越来越油腻,肥胖,三高等问题接踵而来,危害着人们的健康。有的人平时喜欢喝一些能减肥的饮品,比如大麦茶是有一定的减肥功效的,那大麦茶什么时候喝能减肥?哪些时候不宜喝大麦茶呢?下面,和...

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科普生活

母乳喂养有这么多好处,你都知道吗?

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相信大家都知道母乳是属于一种混合物,里面包含很多的营养物质,截止到现在为止,没有什么配方奶粉可以跟母乳进行对比的。同时母乳是非常不错的喂养方式,还是属于很好的亲子行为,下面就跟小编一起来看看,母乳喂养会有什么好处? 1、营养 母乳营养丰富,有丰富而易吸收的蛋白质、脂肪和糖类。母乳...

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科普生活

红糖太硬怎么快速弄碎 红糖怎么快速弄碎

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把硬的结块红糖放在略潮湿的地方,然后用两三层被拧过的湿布包起罐口,过一段时间糖吸潮后会慢慢回软,一掰就碎。还可以把糖放进器皿里,放微波炉中,边上再放一小碗水,“低火档”转2分钟,如果还硬,继续30秒,直到变软。但注意不要微波过度,让糖融化了。 红糖按结晶颗粒不同,分为片糖、红糖粉...

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科普安全

如何保持孕期健康,要养成哪些好习惯?

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怀孕是非常重要的事情,为了确保整个孕期都处于安全的状态中,需要确保身体处于健康的状态。只有孕期健康,才能让胎儿健康成长。可是很多朋友对会怀孕这个方面的知识都有些陌生,因此很想要知道如何有效保持孕期健康? 1、饮食保持均衡 胎儿在生长发育的时候,对营养物质的需求是全面的,只有保证了...

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科普安全

孕期营养不良应该怎么补充?

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众所周知,女性朋友怀孕之后妈妈吃的东西,都会被宝宝吸收掉的。因此平常在饮食方面要特别关注,需要吃点有营养的东西,这样才能让宝宝健康发育起来。其中有很多朋友都非常疑惑,想要知道孕期营养不良应该怎么补充呢? 1、妊娠期的膳食营养要均衡孕期的膳食应多样化,营养要平衡。所谓平衡膳食,就是...

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科普生活

如何控制吃饭七八分饱 怎么控制吃饭七八分饱

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首先细嚼慢咽,因为大脑接收吃饭的信号会延迟,吃饭速度太快,常会出现吃过头的情况。所以,吃饭的时候,还是要细嚼慢咽。其次,先吃蔬菜,第一口先吃点蔬菜,蔬菜中富含纤维素,可以增强肠胃饱腹感,让七分饱的感觉更快到达。最后多吃粗粮,粗粮的饱腹感比起精良食物,要强得多,饭前喝杯水,对于控制...

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科普生活

小狗什么时候断奶?小狗断奶后应该吃什么?

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如果家中有生产的宠物狗,那么我们在喂养小狗宝宝的时候,需要注意的问题可就有很多了,首先小狗出生以后是要跟随它们的母亲吃母乳的,因为母乳中含有的元素以及营养物质是其他的宠物食物中所替代不了的。但是小狗也有长大的时候,就像人类婴儿一样,也有断奶期,但是小狗什么时候断奶比较合适呢?所以...

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